Récemment, la société française Cryotera a recruté des volontaires dans toute la France dans le cadre de sa dernière étude. L’objectif ? Mesurer rigoureusement l’impact de la « cryothérapie corps entier » sur la qualité du sommeil mais également, sur le bien-être général. Comment va se dérouler cette étude scientifique ?

Qu’est ce que la cryothérapie ?

Fondée à Reims en 2016, la société Cryotera propose un concept global à la frontière du sport, du bien-être et de l’esthétique. Les centres de la marque proposent des techniques non invasives comme la cryothérapie corps entier, la cryothérapie localisée, la pressothérapie et la cryolipolyse. En général, la cryothérapie est une méthode thérapeutique consistant à exposer l’ensemble ou une partie du corps à un froid extrême – entre -110 °C et -170 °C – pendant une courte durée, généralement entre deux et cinq minutes. Or, cette technique déclenche des réactions physiologiques réflexes bénéfiques pour la santé, la récupération et le bien-être

Comme le révèle l’Observatoire de la Franchise dans un article du 30 juillet 2026, Cryotera a lancé une étude scientifique nationale au sein de ses 21 centres – dont Paris, Lyon et Marseille. L’objectif sera de mesurer rigoureusement les effets de la Cryothérapie Corps Entier (CCE) sur le sommeil et le bien-être général. Par définition, la CCE implique une immersion entière (hors tête) du patient dans un espace refroidi par azote liquide ou par un système électrique.

Crédit : Cryotera

Transformer des observations du terrain en preuves scientifiques

Comme l’explique Cryotera sur sa page de présentation de la CCE, le corps humain a naturellement besoin d’abaisser sa température centrale. Or, le choc thermique que provoque la cryothérapie va stimuler ce mécanisme physiologique en agissant sur le système nerveux autonome. Le froid déclenche une vasoconstriction immédiate suivie d’une vasodilatation, ce qui optimise la circulation sanguine, accélère la récupération musculaire et réduit les processus inflammatoires. En favorisant la libération d’endorphines, la cryothérapie réduit le stress, l’anxiété et les douleurs physiques, éliminant ainsi les principaux obstacles à un repos de qualité.

Pour Cryotera, il s’agira de transformer les observations du terrain en preuves scientifiques. Il faut dire que dans les faits, plus de 80% des clients de l’enseigne déclarent mieux dormir après leurs séances de CCE. L’étude vise donc à asseoir une autorité scientifique sur la cryothérapie, notamment face aux déclarations de l’Inserm, cette dernière affirmant que le niveau de preuve scientifique reste modéré voire faible pour certaines indications non sportives.

« Notre objectif est de transformer un constat de terrain en preuve scientifique. En rendant cette étude accessible, nous souhaitons proposer une solution naturelle et encadrée à tous ceux dont le quotidien est impacté par la fatigue et le manque de sommeil » a déclaré Bastien Bouchet, cp-fondateur de Cryotera.

Un programme d’une douzaine de séances

La société a lancé sa campagne de recrutement en juin 2026, pour une vingtaine de candidats par centre. Le public visé est d’ailleurs précis, à savoir les personnes souffrant de difficultés d’endormissement, d’un sommeil peu profond ou encore, d’une fatigue persistante. Les volontaires sélectionnés suivront un programme de 12 séances encadrées au total, comprenant un bilan initial, un suivi et une évaluation finale. Dans le détail, les participants effectueront une séance quotidienne pendant 10 jours consécutifs (sauf le dimanche), puis une séance hebdomadaire durant deux semaines.

Précisons enfin que contrairement aux simples espaces de bien-être, Cryotera s’appuie sur un comité scientifique. L’enseigne a déjà à son actif plus d’une vingtaine de publications scientifiques et collabore activement à des thèses de doctorat pour valider ses protocoles.