BROMELAINE ALLEMANDE DE QUALITE BIO

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Le vieillissement et les changements physiques du corps sont considérés comme un phénomène naturel qui vient avec l’âge. Il n’y a cependant pas lieu de s’en inquiéter. La meilleure solution à ce problème est l’ananas, alors assurez-vous d’en avoir toujours suffisamment à la maison. Il suffit d’en consommer régulièrement. Comme l’expliquent les médecins, l’ananas est riche en antioxydants et en enzymes qui offrent une forte protection contre un certain nombre de maladies, y compris le cancer.

Cependant, l’ananas est particulièrement bénéfique pour les femmes car il contient des substances qui aident à restaurer l’élasticité (souplesse) de la peau. Cet effet est particulièrement visible sur les courbes des femmes, car c’est avec l’âge qu’elles perdent le plus rapidement leur forme. Outre l’âge, la qualité et l’élasticité de la peau sont également affectées par le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et de café, qui aggravent la situation. Heureusement, il existe un ananas qui peut faire de petits miracles pour l’organisme. Les résultats sont rapides et vous surprendront très agréablement.

Comment consommer l’ananas

Vous pouvez consommer l’ananas directement en le coupant en petits morceaux. N’oubliez pas le centre, qui contient les substances les plus bénéfiques, notamment l’enzyme broméline. D’autres options consistent à le transformer en jus ou à en faire un savoureux smoothie, pour lequel nous allons vous donner aujourd’hui une excellente recette.

Recette d’un délicieux smoothie à l’ananas

Pour le préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

1 tasse (2,5 dcl) d’ananas finement haché

1/4 de tasse (0,6 dcl) de jus d’ananas frais

1/2 yaourt (1 dcl)

3 à 4 glaçons

Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez doucement.

Dégustez le smoothie tous les matins avant les repas.

Il n’y a pas de limite de temps. Vous pouvez le consommer aussi longtemps que vous le souhaitez, ou jusqu’à ce que vous obteniez les résultats souhaités.

Autres bienfaits de l’ananas pour la santé

L’ananas n’est pas seulement bénéfique pour restaurer l’élasticité de la peau. Il présente toute une série d’autres avantages importants pour la santé.

1. Arthrite

L’ananas est reconnu comme un puissant remède pour soulager l’inflammation et la douleur dans les articulations ou les muscles, y compris l’arthrite et les rhumatismes. Il doit cet effet à l’enzyme broméline, qui supprime l’inflammation et élimine les déchets métaboliques de l’organisme.

2. immunité

Une seule portion d’ananas fournit 130 % de l’apport journalier recommandé en vitamine C. Celle-ci stimule l’activité des globules blancs et agit comme un puissant antioxydant en détruisant les radicaux libres qui endommagent les cellules et les tissus.

3. Le cancer

L’ananas contient également de grandes quantités de vitamine A (bêta-carotène), de flavonoïdes et de manganèse, qui protègent contre le cancer, en particulier le cancer de la bouche, de la gorge et du sein.

4. La digestion

L’ananas est riche en fibres, tant solubles qu’insolubles. Sa consommation régulière protège contre des maladies telles que la diarrhée, la constipation et le syndrome du côlon irritable.

Les enzymes de l’ananas complètent les enzymes digestives de l’organisme pour faciliter la digestion.

5. Système circulatoire et cœur

L’ananas protège également contre l’artériosclérose, les caillots sanguins et l’hypertension artérielle. Il élimine l’excès de cholestérol dans le sang et protège ainsi le système cardiovasculaire.

6. Toux et rhume

La vitamine C et la broméline sont également très utiles en cas de maladies des voies respiratoires supérieures. Elles éliminent le mucus des bronches et des fosses nasales. Elles suppriment également les infections.

7. Santé des os

Bien que l’ananas ne contienne pas beaucoup de calcium, il contient beaucoup de manganèse. Cet oligo-élément est essentiel pour la santé, la croissance et la régénération des os. Une seule portion fournit à l’organisme jusqu’à 70 % de l’apport journalier recommandé.

8. Santé des gencives

Outre la protection contre le cancer de la bouche, les propriétés astringentes de l’ananas ont un effet positif sur les gencives. Des gencives fortes préviennent les maladies parodontales et la perte de dents.

9. Les yeux

L’ananas est considéré comme l’un des meilleurs fruits pour la santé des yeux en raison de sa teneur en bêta-carotène. Il protège principalement contre la détérioration de la vue due aux changements liés à l’âge, comme la dégénérescence maculaire des yeux.

10. Pression artérielle

L’ananas contient une grande quantité de potassium, qui est indispensable à l’homme et dont la carence peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Il est principalement lié à la santé et à l’élasticité des vaisseaux sanguins, dont dépend une pression artérielle normale.

Il réduit également l’accumulation de plaque sur les parois des vaisseaux sanguins et prévient leur durcissement (artériosclérose).

11. Les globules rouges

L’ananas contient un autre minéral important, le cuivre, qui est essentiel à la formation des globules rouges et participe également à un grand nombre de processus enzymatiques dans l’organisme.

Un nombre suffisant de globules rouges améliore l’oxygénation du corps et donc les fonctions cognitives du cerveau. Il prévient également l’apparition de maladies neurologiques telles que la démence et la maladie d’Alzheimer.

Cet article traduit du slovaque est proposé à titre documentaire, et non comme incitation à l’auto-médication. En cas de poroblèmes ou de questions, veuillez consulter un médecin.

trad. ci-dessous traduit du slovaque : Keď zistíte, čo všetko pre vaše telo dokáže urobiť ananás, začnete ho pravidelne konzumovať (Lorsque vous découvrirez ce que l’ananas peut faire pour votre corps, vous commencerez à en consommer régulièrement) : https://domacaliecba.sk/ked-zistite-co-vsetko-pre-vase-telo-dokaze-urobit-ananas-zacnete-ho-pravidelne-konzumovat/

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