84 départements sont toujours en vigilance orange à la canicule. 16 d'entre eux, situés en Île-de-France et dans la région Centre vont passer au rouge à la mi-journée. Les bons gestes à adopter en cette période de fortes chaleurs: rester hydrater, manger correctement, éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de se rendre dans un endroit frais ou climatisé 2 à 3 heures par jour. ▶️ Toutes les vidéos sont à retrouver sur l’appli RMC  https://bit.ly/3l0watr