Née Hélène Barbara Ribeiro Furtado Velho Nogueira, le 18 mai 1969 à Bruxelles – ses parents ont fui le régime portugais de Salazar – la jeune fille a la beauté du diable, ce qui lui vaut, au mitan des années 80, de faire ses premiers pas en tant que mannequin. En 1986, on la voit en danseuse et choriste dans le clip Tes yeux noirs, d'Indochine. Un petit film de quatre minutes signé Gainsbourg.

Deux ans plus tard, elle enregistre son premier single, intitulé Lunettes noires. À même pas vingt ans, celle qui signe encore LNA Noguerra suit donc les traces de son aînée et choisit la musique. Elle présente des émissions sur M6, collabore avec Marc Collin (futur Nouvelle Vague) et sort son premier album, Projet Bikini, en 1998.

De sa rencontre avec Philippe Katerine, l'année suivante, naîtront deux albums (Azul et Née dans la nature) mais également une histoire d'amour qui durera neuf ans. Cette période est féconde pour Helena, qui diversifie ses activités : elle fait ses débuts au cinéma en 2002, dans le rôle d'une call-girl (Ah, si j'étais riche !) et publie son premier roman, L'ennemi est à l'intérieur (Denoël). Sur grand écran, elle se contente souvent de petits rôles, jusqu'à celui que lui offre Pascal Chaumeil dans l'Arnacoeur, en 2010. Dans cette comédie romantique, Helena, meilleure amie nymphomane de Vanessa Paradis, crève l'écran. Si les propositions – ciné, télé, série – affluent, la musique la fait toujours vibrer.

Aujourd'hui, c'est bien malgré elle que son nom arrive sur le devant de la scène médiatique. Alors qu'elle avait requis l'anonymat dans un témoignage à charge contre Patrick Bruel (pour des faits d'agression sexuelle remontant au début des années 2000), RTL et Paris Match en ont divulgué le contenu.