Installée à Gasny (Eure) depuis décembre, Valérie Pharès, psychopraticienne depuis 2022, est déjà conquise par le cadre reposant qu’offre la commune.

« Cela faisait un moment que je réfléchissais à quitter Boulogne (Hautes-de-Seine) et la région parisienne », confie-t-elle.

C’est donc dans une charmante maison normande, bercée par le bruit de la rivière, que Valérie Pharès propose ses consultations.

« Ma patientèle est composée en grande partie d’expatriés et pour le moment, les consultations se font à 90 % en visio, mais je suis en train de rénover un petit studio qui permettra d’accueillir mes patients. »

Formée aux psychotraumas

Ses clients pourront donc bientôt profiter de cet espace privilégié dans le cadre de leur thérapie. Formée à l’école Savoir Psy (reconnue et validée par les instances représentatives de sa profession, Ndlr), Valérie Pharès a suivi un cursus en quatre ans, basé sur une approche interactive avec mise en situation.

Le fondement de sa formation repose sur la Gestalt-thérapie :

« Nous n’analysons pas seulement l’esprit. Nous intégrons aussi la conscience corporelle, les émotions et la manière dont le patient entre en contact avec son environnement et le thérapeute à l’instant T. Sa gestuelle peut dire beaucoup de choses. »

La psychopraticienne a également été formée aux psychotraumatismes. 

Les premiers motifs de consultation sont une perte de confiance en soi, une anxiété, un débordement émotionnel, une absence de sens ou une rupture, mais au fil de la thérapie, les nœuds se dénouent :

« On s’aperçoit qu’il y a souvent des blessures relationnelles. L’agressivité, le fait de ne pas pouvoir poser nos propres limites, le perfectionnisme, le contrôle, la suradaptation peuvent s’expliquer par nos expériences de vie. »

Et pour ne pas projeter leurs propres blessures sur leurs clients, les psychopraticiens formés par Savoir Psy sont suivis par un superviseur. « Pour mener une thérapie, c’est bien de savoir travailler sur soi-même », assure Valérie Pharès. 

En parallèle, la psychopraticienne anime des ateliers de Yin yoga thérapeutique dont l’objectif est « d’activer le système nerveux parasympathique » ce qui permet de détendre le corps, de récupérer et de digérer.

« On ne va pas chercher à faire la posture parfaite mais à tenir pendant deux ou trois minutes dans une relaxation guidée. Le corps va se relâcher progressivement et la position dans laquelle nous étions au départ évolue », explique Valérie Pharès.

Sophrologie et Yin Yoga

Cette dernière s’est formée à l’hypnose et à la sophrologie mais s’est concentrée sur la psychothérapie. « Une curiosité », qu’elle a depuis toujours. « J’aime ce rapport à l’autre et cette authenticité », confie-t-elle.

Pourtant, Valérie Pharès a démarré sa carrière dans un tout autre univers :

« Mes parents m’ont dit : c’est avocate ou médecin. J’ai donc suivi des études de droit et j’ai été avocate pendant deux ans avant de devenir cheffe d’entreprise dans le milieu juridique. »

À l’issue de ses études de droit, Valérie décide d’entreprendre des études de psychologie qu’elle a dû arrêter pour des raisons personnelles. Mais finalement, elle y voit un lien entre ses deux disciplines :

« En tant qu’avocate, on gère les conflits externes de nos clients. En psychologie, ce sont les conflits internes et souvent, ces derniers peuvent engendrer les seconds. »

Ce n’est que quelques années plus tard qu’elle a décidé de poursuivre la voie du cœur. Ou plutôt de l’esprit.

Pour prendre rendez-vous : valeriephares.com. Prix de la consultation : 90 euros pour une heure. Le psychopraticien est un professionnel de santé qui utilise une méthode de thérapie reconnue. La psychopratique est un terme qui regroupe l’ensemble des métiers qui utilisent la psychothérapie ou la médecine alternative (méthode douce de soin). 

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