Il est important de prendre soin de sa santé mentale autant que de son enfant

L’anxiété, la fatigue et l’isolement sont des réalités qui peuvent coexister avec la joie d’accueillir un nouvel enfant. Avec le manque de sommeil et de temps, les nouveaux parents peuvent être sujets à de l’épuisement parental.

L’équipe de Réseau-Femme Colombie Britannique a mis sur pied une série d’ateliers en huit modules pour soutenir les parents francophones en milieu minoritaires dans la gestion du stress lié à la parentalité. L’objectif est d’encourager les parents d’enfants en bas âge à parler de leurs défis. 

La journaliste Nathalie Lopez-Gutierrez a rencontré Marie Lacrampe, l’une des animatrices du programme Vivre sa vie pleinement.

Deux parents ont aussi accepté de raconter leur expérience à Mireille Langlois.