Une nouvelle étude de l’Université de Montréal révèle qu’il est possible d'entraîner son corps à mieux tolérer la chaleur grâce à des expositions répétées à la chaleur. Thomas Deshayes, professeur adjoint à la Faculté des sciences de l’activité physique à l’Université de Sherbrooke était sur les ondes de Première heure pour expliquer le tout.

Premièrement, M. Deshayes a expliqué le processus par lequel le corps passe lorsqu’il ressent de la chaleur.

Le problème c’est qu’on a des personnes qui sont plus vulnérables, notamment les personnes plus âgées. Ce qui se passe en fait, c’est que leur température va augmenter beaucoup plus rapidement parce que ces personnes là transpirent moins. Mais un autre problème qui survient fréquemment finalement, c’est aussi le stress qui est placé sur les reins, sur le cœur, sur le cerveau mais notamment sur le cœur et c’est principalement des raisons cardiaques qui nous amènent finalement à être hospitalisé ou à décéder malheureusement , a fait valoir Thomas Deshayes.

L’expérience a duré sept jours et a regroupé deux tranches d’âge pour collecter l’échantillonnage de données.

La moitié était des personnes jeunes ayant entre 18 et 40 ans et l’autre moitié avait 60 à 80 ans et pendant une semaine, chaque matin, on les a exposés au laboratoire dans des bains chauds. Il y avait un premier 30 minutes chaque jour où on avait vraiment de l’eau jusqu’aux épaules pour très rapidement augmenter la température corporelle interne à peu près 38 et demi 39° Celsius , a expliqué M. Deshayes.

Une fois l’expérience terminée, une hausse de la transpiration, une baisse du stress cardiaque, une réaction accélérée du cerveau ainsi que des résultats identiques pour les deux tranches d’âge ont été observés.

Écoutez le segment complet dans l’extrait ci-dessous.