À l'image du Dry January, qui consiste à ne pas boire une goutte d'alcool au mois de janvier, 64% des Français se disent prêts à expérimenter la "déconnexion numérique" pendant un mois, selon un sondage Ipsos. Les 18-34 ans sont parmi les plus enclins à participer à cette opération.

Le numérique n'a jamais été aussi présent dans notre vie quotidienne. C'est dans ce contexte que 64% des Français déclarent être prêts à participer à un mois sans numérique, selon un sondage Ipsos. Une expérimentation sur le modèle du Dry January, cette opération qui consiste à laisser l'alcool de côté durant le mois de janvier.

Les 18-34 ans parmi les plus favorables

La "déconnexion numérique" envisagée par les personnes sondées prend différentes formes. Ainsi, sur la totalité des répondants, 16% affirment qu'ils mettraient en place un limiteur de temps d'écran strict, avec par exemple moins de 1 heure ou 2 heures par jour sur les réseaux sociaux.

Aussi, 18% des participants à ce sondage disent qu'ils feraient une "pause partielle", c'est-à-dire un jour sans écran par semaine, ou encore ne pas se connecter aux réseaux sociaux le soir ou le matin en se réveillant.

À noter, les 18-34 ans sont plutôt favorables à ces deux dernières pratiques, puisqu'ils seraient respectivement 22% et 23% à les suivre. Il s'agit pourtant de la génération qui a grandi avec la démocratisation des écrans.

Plusieurs sources de motivation

Par ailleurs, les 29% restants qui se disent prêts à tenter la "déconnexion numérique" le feraient de manière informelle, sans outil spécifique, en limitant leur usage des écrans et en privilégiant à la place des activités sportives.

Les 36% restants des Français qui ont répondu à ce sondage déclarent quant à eux ne pas être intéressés par ce type d'opération, n'y voyant tout simplement pas l'intérêt ou affirmant qu'ils font déjà des efforts toute l'année.

Les Français enclins à participer à ce défi y voient plusieurs sources de motivation. Plus de la moitié d'entre eux (54%) voudraient ainsi retrouver du temps pour des loisirs autres que numériques, 47% souhaiteraient améliorer leur sommeil, 43% chercheraient à se reconnecter à la nature, et aussi 42% voudraient passer plus de temps avec leurs proches.