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Une assiette bien garnie PHOTO: iStock
Est-ce que votre image corporelle vous satisfait pleinement? Rares sont ceux qui répondent par l'affirmative à cette question. En fait, bien des gens font des pieds et des mains pour se sentir mieux avec eux-mêmes. Or, au lieu de multiplier les régimes, ils gagneraient à miser davantage sur l'alimentation intuitive s'il faut en croire la nutritionniste Karine Gravel. En compagnie de l'animateur Frédéric Tremblay, elle discute de cette « approche bienveillante de l'alimentation ».
Appli Radio-Canada OHdio
Tout un monde à écouter, partout où vous allez.
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