• Les malins
• Rattrapage du samedi 22 novembre : se trouver un passe-temps passionnant en prévision de l’hiver; et une heure avec le sénateur acadien René Cormier

Pour Marie-Hélène Frenette-Assad, la marche quotidienne permet de lui libérer l’esprit.PHOTO: Freepik

Pour traverser l'hiver en solo, la chroniqueuse Marie-Hélène Frenette-Assad recommande de cultiver ses passions. Elle encourage les arts plastiques et même la peinture à numéros, la musique (le piano ou le ukulélé) et l'activité physique, comme la marche. Surtout, elle insiste : il faut assumer ses intérêts, même les plus insolites, car cela nous garde heureux et moins seul.

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