Des différences marquées persistent également entre les groupes d'âge. Les jeunes font état d'une satisfaction moindre et de fluctuations dans leur sentiment de bonheur. Ainsi, seuls 36 % des jeunes adultes se disent satisfaits de leur équilibre de vie, un niveau sous la moyenne générale.

L'enquête a, cette année, pour la première fois pris en compte explicitement un angle numérique : il en ressort que 46,9 % des Belges sont satisfaits de l'équilibre entre leur temps en ligne et hors ligne. Dans le même temps, 38 % déclarent se sentir dépendants de leur smartphone ; une proportion qui atteint 58 % chez les jeunes adultes.

La satisfaction à l'égard de l'équilibre numérique est liée au bien-être général. Ainsi, 53,4 % des personnes très satisfaites de leur équilibre se sentent également très heureuses, contre 18,1 % chez celles qui sont très insatisfaites.

Ces dernières évoquent plus souvent des sentiments de solitude : près de 80 % déclarent se sentir modérément à très seules, contre 53 % chez celles qui sont très satisfaites de leur équilibre numérique.