J-1 avant de voir un beau phénomène très rare dans le ciel : l’éclipse partielle de soleil sera visible un peu partout en France ce mercredi 12 août. Et promet un beau spectacle ! Mais attention, pour profiter de ce petit moment d’astronomie gratuit sans risque, il faut porter des lunettes spéciales. Au risque de s’abimer durablement les yeux. Alors si vous avez réussi à vous procurer les précieuses lunettes (en rupture de stock dans de nombreuses pharmacies et opticiens), sachez que même en vous protégeant, il y a des règles pour observer l’éclipse.

Reposer ses yeux

L’une d’entre elles tourne beaucoup sur internet : il ne faut pas regarder l’éclipse plus de trois minutes consécutives, même avec des lunettes donc. Et ça n’est pas une fake news, ce sont les pouvoirs publics (et même quelques pharmaciens) qui le rappellent. À commencer par le ministère de la Santé, qui l’écrit dans un article dédié au phénomène.

« Pendant la phase d’observation, et même si vous disposez d’équipements dédiés, ne pas observer le Soleil plus de trois minutes consécutives », précisent les autorités sanitaires. Qui recommandent aussi d’effectuer des pauses entre deux temps d’observation « afin de reposer vos yeux ». 

La DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes) recommande aussi de limiter ses observations à trois minutes d’affilée « même en possession de lunettes adaptées, et/ou de ciel voilé », et ce afin de reposer les yeux.

Attention, cela ne signifie pas que vous devez vous limiter à une observation de trois minutes, en tout et pour tout : l’idée est de regarder trois minutes, puis de faire une pause pour reposer vos yeux… avant de rechausser vos lunettes pour vous adonner à une nouvelle période d’observation.

Photos, enfants…

Les autorités donnent encore quelques conseils pour observer l’éclipse sans risque pour sa santé, ou celle de ses enfants :

• Même en cas de ciel voilé, il convient de se munir d’équipements spécifiques ;
• Si vous souhaitez prendre une photo de l’éclipse, ne retirez en aucun cas vos lunettes. Il est également recommandé d’utiliser un filtre spécifique, en complément du port de lunettes, pour protéger votre matériel (jumelles, longue-vue, appareil photographique, téléphone…) ;
• Apporter une vigilance particulière aux enfants, qui sont souvent moins conscients du danger. Les lunettes d’éclipse ne conviennent pas aux enfants de moins de 3 ans, aussi il est recommandé de ne pas leur faire observer le phénomène.

Après observation de l’éclipse, si vous constatez une baisse de vision, des taches, une vision floue, ou une déformation des images dans les heures qui suivent, consultez en urgence un ophtalmologue ou appelez le 15.

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