La nicotine sous forme de vapotage offre une option prouvée et viable pour les personnes souhaitant arrêter les cigarettes traditionnelles, d’après les conclusions d’une revue Cochrane menée par des chercheurs, parmi lesquels figure Dr Nicola Lindson, chercheuse principale basée à l’Université d’Oxford. L’étude approfondie a analysé 80 recherches distinctes impliquant près de 30 000 participants pour évaluer l’efficacité réelle de ces dispositifs face aux méthodes conventionnelles.

Des taux de sevrage supérieurs aux substituts nicotiniques traditionnels

Les résultats de la recherche démontrent que l’utilisation de cigarettes électroniques augmente l’efficacité des tentatives de sevrage par rapport aux patchs ou aux gommes à mâcher. Concrètement, pour chaque groupe de 100 personnes utilisant des e-cigarettes contenant de la nicotine pour cesser de fumer, environ huit à dix individus parviennent à s’arrêter avec succès. En comparaison, ce chiffre tombe à six personnes sur 100 pour les thérapies de substitution traditionnelles, et à quatre sur 100 pour les personnes tentant d’arrêter sans aucun soutien ou avec un simple accompagnement comportemental.

Les chercheurs soulignent également que les produits dotés de nicotine surpassent nettement ceux qui n’en contiennent pas. Les individus qui bénéficiaient à la fois d’un soutien comportemental et d’un apport en nicotine par vapotage affichaient les taux de réussite les plus élevés pour briser leur dépendance au tabac.

Dr Nicola Lindson, chercheuse principale à l’Université d’Oxford, via AOL.com a indiqué qu’arrêter de fumer est difficile et que de nombreuses personnes qui fument essaieront à plusieurs reprises d’arrêter sans succès, c’est pourquoi il est important qu’il existe un certain nombre d’options différentes pour aider quelqu’un à arrêter, ce qui pourrait les encourager à persévérer.

Évaluation des risques pour la santé et distinction des produits

Si les experts s’accordent à dire que le vapotage n’est pas totalement dénué de risques, la comparaison essentielle doit s’établir face au tabagisme actif. Dr Jamie Hartmann-Boyce, co-auteur senior de l’étude issu de l’Université du Massachusetts Amherst aux États-Unis, insiste sur la solidité des données disponibles : la chercheuse a déclaré qu’il existe des preuves très solides indiquant que les cigarettes électroniques nicotiniques réglementées sont nettement moins nocives que le tabagisme. Les données sur les effets indésirables relevés dans les études comparant les e-cigarettes aux patchs n’ont signalé qu’un nombre restreint d’effets secondaires graves.

Photo: Respiratory Therapy

Les e-cigarettes non réglementées disponibles sur le marché présentent des dangers potentiels importants, allant de l’instabilité des batteries à la présence de substances chimiques nocives. Les autorités de santé recommandent de se tourner exclusivement vers des produits approuvés par les organismes de régulation compétents, telles que la MHRA au Royaume-Uni ou la FDA aux États-Unis.

Le défi persistant de la double utilisation

Parallèlement à ces données de sevrage, des recherches menées par la Duke University School of Medicine et publiées dans Nicotine and Tobacco Research mettent en lumière une zone d’ombre majeure : la dual use, c’est-à-dire le fait de fumer et de vapoter simultanément. En analysant 71 essais cliniques, l’équipe menée par Joseph McClernon a constaté que plus de 80% des études ne documentaient pas ce comportement, et que la définition de la double utilisation demeurait le plus souvent absente.

Photo: AOL.com

Les fumeurs qui continuent à consommer les deux produits de manière conjointe éprouvent souvent davantage de difficultés à se sevrer complètement et maintiennent une dépendance nicotinique élevée. Néanmoins, pour certains utilisateurs, l’adoption partielle du vapotage constitue parfois une étape intermédiaire de réduction des risques face à la toxicité directe du tabac brûlé.

L’émergence des sachets de nicotine et perspectives réglementaires

D’autres alternatives connaissent également une attention accrue de la part des chercheurs. Une étude parue dans JAMA Network Open indique que les adultes se tournent de plus en plus vers les sachets de nicotine, tels que les marques Velo ou Zyn, pour se passer du tabac. Les fumeurs occasionnels et les personnes ayant récemment cessé de fumer se révèlent ainsi près de quatre fois plus enclins à utiliser ces sachets par rapport au reste de la population, d’après les analyses menées par l’équipe de Cristine Delnevo à la Rutgers University.

Photo: Duke University School of Medicine

Alors que la Food and Drug Administration examine les dossiers de plusieurs fabricants de sachets dans le cadre d’un programme pilote accéléré, les autorités sanitaires continuent de rappeler que ces produits demeurent hautement addictifs. Pour les personnes ne parvenant pas à s’affranchir de la nicotine, le passage complet à des alternatives non combustibles représente toutefois une option de réduction des méfaits, à condition d’éviter l’initiation chez les non-fumeurs.