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Caroline Quarré nous explique que l’activité physique réduit le stress, régule le système nerveux, libère les tensions, améliore l’humeur, la concentration et le sommeil, préparant ainsi le cerveau au retour en classe.PHOTO: Radio-Canada
Les élèves de la Saskatchewan sont déjà à mi-chemin de leur semaine de relâche.
Quels sont les moyens pour maximiser le bien-être des élèves pendant ce congé?
Caroline Quarré, intervenante psychosociale et autrice, répond à cette question.
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