Fixer la route et s'asseoir à l'avant

Pour Floris Wuyts, professeur de physique à l'Université d'Arizona et directeur du Laboratoire de recherche sur l'équilibre et l'aérospatiale, le mal de transport surviendrait "lorsque le mouvement que vos sens anticipent ne correspond pas à ce qui se passe réellement".

Interrogé par Het Nieuwsblad, il conseille de suivre attentivement le tracé de la route. "L'idéal est donc de s'asseoir à l'avant. Ainsi, vos sens peuvent clairement percevoir les mouvements à venir", précise-t-il. "Une autre solution consiste à conduire soi-même. Vous gardez alors le contrôle du véhicule. Il est également important de bien manger et de bien dormir la nuit précédente. Vous avez besoin d'énergie pour préparer votre cerveau aux nombreuses stimulations liées au voyage en voiture. Et si le mal des transports s'aggrave vraiment, vous pouvez aussi prendre un traitement par comprimé", appuie l'expert.

Les enfants sont davantage touchés

Ce phénomène impacterait davantage les enfants. "C'est probablement dû à leur faible expérience de la conduite. Les enfants sont généralement assis à l'arrière et sont moins conscients de la route. Surtout lorsqu'ils utilisent une tablette ou lisent un livre, leurs sens leur donnent l'impression d'être immobiles, alors qu'en réalité ils sont en mouvement", souligne Floris Wuyts au quotidien flamand.

"Si vous remarquez que votre enfant pleure facilement en voiture ou ne se sent pas bien, n'oubliez pas qu'il souffre peut-être du mal des transports", intervient Nathalie Schittekatte, spécialiste du sommeil infantile, auprès du Nieuwsblad. Elle déconseille d'ailleurs aux parents de leur donner un livre ou une tablette.

Les voitures électriques provoquent plus la nausée

Et les voitures électriques pourraient occasionner encore plus le mal des transports. "C'est principalement dû à la nouvelle expérience de conduite. Si vous avez toujours été habitué à la façon dont une voiture diesel ou essence accélère et décélère, vous devez vous adapter aux mouvements d'une voiture électrique. Cela peut provoquer des vertiges ou des nausées plus rapidement", explique Floris Wuyts.

Pour se préparer au mieux à votre long trajet en voiture, le professeur de physique recommande de s'entraîner aux virages sur des routes sinueuses près de chez soi, afin de s'adapter progressivement aux manœuvres et aux sensations.