Une cinquantaine de personnes, dont une majorité de femmes, se sont rassemblées jeudi au centre du Lac Pouce à Laterrière pour discuter de bonheur au travail.

Dans la salle, elles sont presque toutes des femmes, des gestionnaires et des entrepreneures, qui s'en mettent beaucoup sur les épaules à assister à la première édition de l’événement.

L’invitation de s’arrêter le temps d’une journée leur avait été lancée par la Société d'aide au développement des collectivités (SADC) du Fjord, de la SADC du Haut-Saguenay et de la MRC du Fjord-du-Saguenay.

Simon Girard, professeur en génétique humaine a l'UQAC, explique que 40% de notre bonheur est régi par nos gènes.

Photo : Radio-Canada / François Rivard

Lors de l'événement, la glace a été vite brisée. Dans un esprit de partage, les participantes sont appelées à écouter et à échanger. Parmi elles, la directrice générale et propriétaire de Battures Hôtel Fjord Saguenay de La Baie, Stéphanie Fortin, était heureuse de participer à l'événement.

En cette basse saison de tourisme, le moment était idéal pour cette propriétaire d'établissements hôteliers de renflouer son coffre d’outils de gestion.

On veut que les gens aient du plaisir à venir chez nous, on veut que les employés aient du plaisir à y travailler. C'est souvent une question qu'on demande aux gens : "As-tu encore du plaisir?" Quand il y en a moins, est-ce que c'est la place qui fait que tu n'as plus de plaisir, s’interroge la femme d’affaires.

Mélissa Lavoie est copropriétaire avec sa mère d'une entreprise de confection qui revalorise les textiles à Larouche. Elle goûte chaque jour au bonheur grâce à un équilibre sain entre le travail, la vie familiale et la nature. Prendre une pause de son atelier s'impose parfois pour l’entrepreneure.

Dans mon cheminement en arts visuels, il y avait un professeur qui m'avait expliqué ce qu'était une démarche, une démarche artistique, et qu'il nous avait expliqué de se rappeler qu'il y a le mot marche pour marcher, pour sortir, pour aller vers les gens, raconte-t-elle.

Adapter son environnement

Même si certaines personnes sont plus disposées que d'autres au bonheur, adapter son environnement permet d'aspirer à un état de satisfaction, suggère Simon Girard, un professeur en génétique humaine à l’Université du Québec à Chicoutimi (UQAC).

La bonne nouvelle, c'est que le bonheur est causé à peu près à 40 % par les gènes, par les bases biologiques qu'on a, exprime le professeur.

Cela signifie que 60 % du bonheur serait déclenché par l’environnement dans lequel évoluent les individus. Je le dis souvent, ce n'est pas parce que tu as moins de gènes du bonheur, que tu vas être moins heureux. C'est juste que tu vas avoir besoin de plus d'outils et d'équipements pour te rendre au même niveau que les autres, nuance M. Girard.

Selon lui, il n’existe pas de solutions universelles ou miracles pour être heureux. En revanche, il conseille de détecter rapidement les troubles anxieux afin de pouvoir agir en prévention.

Bientôt on va les avoir les outils, puis un jour, moi je pense qu'on va prendre une prise de sang, puis on va le savoir, ajoute-t-il avec optimisme.

La Société d'aide au développement des collectivités compte revenir l'an prochain et espère convaincre davantage d'hommes de s'inscrire à son activité.