<div class="article-content"> <h1>Irlande : Des Directives Inédites pour une Vie Active et Saine, Une Actualité Urgente</h1> <p>L'Irlande prend une initiative majeure pour la santé publique. Le South East Technological University (SETU), avec un campus à Carlow, a orchestré le développement de deux nouveaux ensembles de directives nationales sur l'activité physique et les comportements sédentaires. Cette annonce, d'une importance capitale, marque un tournant dans la promotion d'une santé inclusive à travers tout le pays. Cette *actualité urgente* arrive alors que les préoccupations de santé publique sont plus vives que jamais.</p> <h2>Des Recommandations Sur Mesure pour un Public Spécifique</h2> <p>En partenariat avec le HSE (Health Service Executive) et le ministère de la Santé, les chercheurs de SETU ont élaboré les premières directives irlandaises spécifiquement conçues pour deux groupes particulièrement vulnérables :</p> <ul> <li>Les personnes vivant avec des conditions chroniques.</li> <li>Les femmes enceintes et post-partum.</li> </ul> <p>Ces directives, qui alignent l'Irlande sur les recommandations mondiales de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ont été officiellement lancées à Dublin le 27 juin dernier. La présence de personnalités clés, comme le Dr Sarah M O'Brien, conseiller clinique national, et le Dr Cliona Murphy, directrice clinique nationale du programme de santé des femmes et des nourrissons, souligne l'importance accordée à ce projet.</p> <h2>Une Approche Scientifique et Participative</h2> <p>Sous la direction du professeur Michael Harrison, l'équipe de SETU – composée du Dr Aisling McGrath, du Dr Evan Matthews et du Dr Bróna Kehoe – a travaillé pendant six mois, adoptant une approche itérative et combinant diverses méthodes. Ce processus rigoureux a débuté par une analyse approfondie des dernières recherches et des preuves émergeant depuis les directives de l'OMS de 2019.</p> <p>Deux groupes de travail experts, comprenant des universitaires de SETU, de l'Université de Dublin City (DCU), de l'Université technologique de Shannon (TUS), de l'Université Maynooth et des collaborateurs internationaux de l'Université polytechnique de Santarem (Portugal) et de l'Université d'éducation physique de Varsovie (Pologne), ont uni leurs forces pour traduire ces données scientifiques en recommandations pratiques et accessibles.</p> <h2>Les Bénéfices de l'Activité Physique : Un Enjeu de Santé Publique</h2> <p>Ces nouvelles directives mettent en lumière les avantages majeurs de l'activité physique pour la santé de ces groupes vulnérables :</p> <ul> <li><b>Pour les personnes souffrant de maladies chroniques :</b> L'activité physique, pratiquée en toute sécurité, peut ralentir la progression de la maladie, prévenir les complications, soulager les symptômes, diminuer la dépression et l'anxiété, et améliorer la qualité de vie.</li> <li><b>Pendant la grossesse :</b> L'activité physique réduit les risques de complications telles que la pré-éclampsie et le diabète gestationnel. Elle favorise aussi la croissance et le développement du bébé.</li> <li><b>Après l'accouchement :</b> Rester active soutient la récupération, améliore le sommeil, apporte de l'énergie et stimule le bien-être mental.</li> </ul> <h2>Au-delà des Recommandations : Une Vision Holistique de la Santé</h2> <p>La réduction du comportement sédentaire est au cœur des deux directives, avec des conseils pour limiter les longues périodes passées en position assise ou allongée, contribuant ainsi à la prévention des maladies cardiovasculaires et du diabète de type 2. Ces nouvelles directives nationales sont axées sur les preuves, offrant des messages clairs aux citoyens, aux professionnels de la santé et aux décideurs. Elles visent à briser les obstacles à l'activité physique, à déconstruire les idées reçues et à fournir des conseils pratiques applicables au quotidien. Elles représentent un pas important pour l'Irlande, et un *exemple pour le monde*. Ces informations revêtent une valeur *intemporelle* en matière de santé publique.</p> <p>Le travail de SETU comble une lacune essentielle dans les conseils de santé en Irlande, soutenant une approche plus équitable de la promotion de la santé. En permettant aux gens de s'engager en toute sécurité dans l'activité physique, ces directives contribuent à une meilleure santé et au bien-être des individus et des communautés.</p> <p>Vous pouvez télécharger les directives complètes en ligne <a href="https://www.gov.ie/en/healthy-ireland/publications/every-move-counts-national-physical-activity-and-sedentary-behaviour-guidelines-for-ireland/">ICI</a>. Découvrez les conseils essentiels pour une vie plus saine et active ! Ne manquez pas cette *actualité urgente* qui pourrait bien transformer votre quotidien. Restez informés et partagez ces informations avec votre entourage. 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