BOGOTÁ – Jeudi 23 Mai 2024 – Le centre de bonheur de Chapinero lance une semaine dédiée au bien-être aquatique. Du 28 au 30 mai, les adultes pourront participer à la marche aquatique et à l’Acuarumba, à la piscine semi-olympique. Ces activités,proposées par des experts,sont conçues pour tous les niveaux,sans obligation de savoir nager. pour en savoir plus sur ces événements exceptionnels, plongez-vous dans la suite de l’article.

Le center de bonheur de chapinero met l’accent sur le bien-être physique et émotionnel avec une série d’activités aquatiques spéciales. Cette semaine, la piscine semi-olympique devient un lieu de rencontre pour les adultes désireux de bouger, de se détendre et de se reconnecter avec leur corps dans un environnement sûr et accessible.

Le saviez-vous ? L’eau réduit l’impact sur les articulations, ce qui rend les exercices aquatiques idéaux pour les personnes en convalescence ou celles qui recherchent une activité physique douce.

Deux Expériences Aquatiques Uniques

Deux activités distinctes sont proposées, toutes deux conçues pour les adultes. Nul besoin de savoir nager pour participer, et des horaires spéciaux ont été mis en place pour faciliter l’accès. L’inscription préalable est obligatoire, ainsi que la présentation d’un certificat d’affiliation à l’EPS (Entreprise Promotrice de Santé).

Marche Aquatique

Date : Mercredi 28 mai
Heure : 17h00 à 19h00
Lieu : Piscine semi-olympique
Formulaire d’inscription

La marche aquatique est une pratique d’exercice physique et récréatif qui se déroule dans l’eau. Elle exploite la résistance naturelle de l’eau pour renforcer le corps en douceur et sans impact sur les articulations. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes de tous âges, spécialement celles qui sont en processus de récupération ou qui recherchent des alternatives douces pour rester actives.

Principaux Avantages :

• Stimule le système cardiovasculaire
• Renforce les muscles
• Améliore l’équilibre, la coordination et la posture
• Procure une expérience relaxante pour le bien-être mental

Conseil pratique : Portez des chaussures aquatiques pour une meilleure adhérence et un confort accru pendant la marche aquatique.

Acuarumba

Date : Vendredi 30 mai
Heure : 17h00 à 19h00
Lieu : Piscine semi-olympique
Formulaire d’inscription

L’Acuarumba est une expérience de mouvement dans l’eau qui combine rythme, énergie et joie. elle est conçue pour libérer les tensions, améliorer l’humeur et se reconnecter avec le corps dans un espace musical et réparateur. Elle est idéale pour ceux qui veulent se revitaliser physiquement et émotionnellement dans un environnement dynamique et sûr.

Question pour les lecteurs : Quelle est votre activité aquatique préférée et pourquoi ? Partagez vos expériences dans les commentaires !

Les inscriptions pour les deux activités seront ouvertes à partir du mardi 27 mai à 11h30. Les places sont limitées.

C’est une invitation à bouger, à prendre soin de soi et à profiter de l’eau comme source de santé, d’énergie et de connexion.

FAQ : Questions Fréquemment Posées

Dois-je savoir nager pour participer ? Non,il n’est pas nécessaire de savoir nager pour participer aux activités. Quand les inscriptions ouvrent-elles ? Les inscriptions ouvrent le mardi 27 mai à 11h30. Qu’est-ce que l’EPS ? L’EPS est l’Entreprise Promotrice de Santé, et un certificat d’affiliation est requis pour l’inscription. Où se déroulent les activités ? les activités se déroulent à la piscine semi-olympique du centre de bonheur de Chapinero.

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