Les réseaux sociaux sont de plus en plus pointés du doigt pour leur impact sur les troubles alimentaires des jeunes. en diffusant des idéaux de beauté inatteignables et des conseils nutritionnels dangereux, ils contribuent à l’augmentation de cas d’anorexie, de boulimie et d’autres troubles similaires. Les experts, tels que Nathalie Godart, alertent sur ce problème qui nécessite une prise de conscience pour lutter contre cette menace.

Paris, 1er juin 2025 – Les réseaux sociaux peuvent pousser les jeunes vulnérables à développer des troubles alimentaires en glorifiant la minceur et en promouvant des conseils faux et dangereux sur l’alimentation et la nutrition, avertissent les experts.

L’Influence Croissante des Réseaux Sociaux sur les Troubles Alimentaires

Les jeunes femmes et les filles sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de maladies telles que l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique, bien que les taux chez les hommes soient en augmentation. Les causes des troubles alimentaires sont complexes, avec des facteurs psychologiques, génétiques, environnementaux et sociaux qui peuvent rendre une personne plus susceptible. Les réseaux sociaux ne sont pas la cause, mais la goutte d’eau qui fait déborder le vase, selon Nathalie Godart, psychiatre pour enfants et adolescents à la Fondation Santé Étudiante de France.

Statistiques alarmantes

La recherche a montré que le pourcentage de personnes dans le monde ayant souffert d’un trouble alimentaire quelconque au cours de leur vie est passé de 3,5% en 2000 à 7,8% en 2018, une période qui coïncide avec l’essor des réseaux sociaux. Pour les professionnels qui tentent d’aider les adolescents à se remettre de ces troubles, la désinformation des influenceurs sur des plateformes telles que TikTok et Instagram est un problème majeur.

Le Rôle des Influenceurs et des Tendances Dangereuses

Un exemple récent est la tendance #skinnytok, un hashtag sur TikTok rempli de conseils dangereux et culpabilisants encourageant les gens à réduire considérablement la quantité de nourriture qu’ils consomment. Charlyne Buigues, une infirmière française spécialisée dans les troubles alimentaires, estime que les réseaux sociaux servent de porte d’entrée à ces problèmes, qui sont normalisés en ligne. Elle condamne les vidéos montrant de jeunes filles atteintes d’anorexie exposant leur corps dénutri, ou d’autres atteintes de boulimie démontrant leurs purges.

Les Conséquences Graves des Troubles Alimentaires

Prendre des laxatifs ou vomir sont présentés comme un moyen parfaitement légitime de perdre du poids, alors qu’en réalité, ils augmentent le risque d’arrêt cardiaque, explique Buigues. Les troubles alimentaires peuvent endommager le cœur, provoquer l’infertilité et d’autres problèmes de santé, et ont été liés à des comportements suicidaires. En promouvant la minceur,les régimes strictement contrôlés et l’exercice incessant,les réseaux sociaux affaiblissent les personnes déjà vulnérables et amplifient la menace pour leur santé,selon Godart.

Les patients sont complètement endoctrinés – et ma consultation hebdomadaire de 45 minutes ne fait pas le poids face aux heures passées chaque jour sur TikTok.

Carole Copti, diététicienne et nutritionniste française

Le Cycle Vicieux des Réseaux Sociaux

Selon Carole Copti, diététicienne et nutritionniste française, les réseaux sociaux créent un cycle vicieux. Les personnes souffrant de troubles alimentaires ont souvent une faible estime de soi. Mais en exposant leur minceur due à l’anorexie sur les réseaux sociaux, elles gagnent des followers, des vues, des likes… et cela va perpétuer leurs problèmes et prolonger leur déni, ajoute-t-elle. Cela peut être particulièrement vrai lorsque le contenu rapporte de l’argent. Buigues a parlé d’une jeune femme qui s’enregistre régulièrement en train de vomir en direct sur TikTok et qui avait expliqué qu’elle était payée par la plateforme et qu’elle utilisait cet argent pour acheter des produits d’épicerie.

La Difficulté de la Guérison

Les réseaux sociaux rendent également la guérison des troubles alimentaires plus difficile, plus compliquée et plus longue, selon Copti. En effet, les jeunes ont tendance à croire les conseils diététiques trompeurs ou faux qui prolifèrent en ligne. Copti explique que les consultations avec ses patients peuvent donner l’impression d’être face à un procès. Je dois constamment me justifier et me battre pour leur faire comprendre que non, il n’est pas possible d’avoir une alimentation saine en ne mangeant que 1 000 calories – c’est la moitié de ce dont ils ont besoin – ou que non, il n’est pas normal de sauter des repas, dit-elle.

L’Importance de la Vigilance et de l’Action

godart met en garde contre la montée en puissance de personnes se faisant passer pour des pseudo-coachs, partageant des conseils nutritionnels incorrects, absurdes et potentiellement illégaux. Ces influenceurs ont beaucoup plus de poids que les institutions. Nous avons constamment du mal à faire passer des messages simples sur la nutrition, dit-elle, soulignant qu’il existe des lignes d’assistance téléphonique pour ceux qui en ont besoin. Buigues signale régulièrement les contenus problématiques sur Instagram, mais dit que cela ne sert à rien. Le contenu reste en ligne et les comptes sont rarement suspendus – c’est très fatigant, dit-elle. L’infirmière a même conseillé à ses patients de supprimer leurs comptes de réseaux sociaux, en particulier TikTok. Cela peut sembler radical, mais tant que les jeunes ne sont pas mieux informés, l’application est trop dangereuse, conclut-elle.

FAQ : Troubles Alimentaires et Réseaux Sociaux

Q : Quel est l’impact des réseaux sociaux sur les troubles alimentaires ?

R : Les réseaux sociaux peuvent exacerber les troubles alimentaires en promouvant des idéaux de minceur irréalistes et en diffusant des informations nutritionnelles incorrectes.

Q : Quels sont les signes avant-coureurs d’un trouble alimentaire ?

R : Les signes peuvent inclure une préoccupation excessive pour le poids, des changements drastiques dans les habitudes alimentaires, et une image corporelle négative.

Q : Comment puis-je aider quelqu’un qui souffre d’un trouble alimentaire ?

R : encouragez-les à chercher de l’aide professionnelle,offrez un soutien émotionnel,et évitez de commenter leur apparence physique.