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S’assurer de bouger durant les récréations permet de limiter la sédentarité. PHOTO: iStock
Les élèves sont de retour sur les bancs d’école, ce qui vient avec des changements aux habitudes prises durant l’été. Plutôt que de jouer à l’extérieur, une bonne partie de la journée se déroulera en position assise, devant un bureau. Le physiothérapeute à la Clinique Physio St-Maurice, Julien Lamy, donne des conseils pour éviter les effets de la sédentarité.
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