« J’ai jamais eu autant de compliments que depuis que j’ai perdu du poids. » Dans une séquence devenue virale sur Instagram, l’influenceuse Lena Situations fait part de son malaise quant aux commentaires reçus depuis qu’elle a maigri. « On ne sait pas comment tu perds du poids, on ne sait pas pourquoi tu perds du poids, mais [on te dit] : “T’as jamais été aussi fraîche ! C’est quoi ton secret ?” », témoigne-t-elle face au chroniqueur de mode Loïc Prigent.

La créatrice de contenu note que la minceur est « tellement considérée comme quelque chose de beau » dans l’industrie de la mode que personne ne demande à celui ou celle qui a perdu du poids si « ça va ».

Dans les commentaires, plusieurs utilisatrices ou utilisateurs s’identifient au témoignage de Lena Mahfouf. « J’ai eu pareil, alors que c’était dû à une dépression vraiment pas cool. Je n’avais plus faim donc j’ai perdu vite », témoigne une internaute. La perte de poids « peut, parfois, être un signal d’alerte et peu de personnes y pensent parce qu’on a grandi dans une société où on fait l’apologie de la minceur », souligne une autre.

De l’avis des spécialistes contactées par Le HuffPost, complimenter une personne sur après une perte de poids, « c’est toujours problématique », comme le résume Françoise Debuy, diététicienne et nutritionniste à Lyon.

« Ça me fait bondir »

En premier lieu parce que la perte de poids peut, comme le suggère Lena Situation, être l’expression d’un problème de santé mentale. « Cela peut aller de l’anorexie mentale à la dépression, en passant par le deuil ou la maladie », illustre Loreline Plobner, psychologue clinicienne qui exerce près de Grenoble. « Or on ne sait rien de la vie des autres ! » L’Assurance maladie estime notamment à 1 million le nombre de personnes trouchées par un trouble du comportement alimentaire en France.

Et si la disparition de ces kilos était effectivement recherchée, la remarque « va valider la personne dans l’idée de poursuivre une lutte contre son poids et de continuer à se mettre au régime, à se restreindre, note Françoise Debuy. Et finalement, cela revient à valoriser un trouble alimentaire, ce qui n’est pas souhaitable. »

« Et cela véhicule l’idée selon laquelle la valeur d’une personne dépend de sa silhouette et de la forme de son corps de la personne, et ça me fait bondir ! », abonde Loreline Plobner. « On se demande de quel droit les gens commentent le corps des autres. Le compliment ne fait qu’accentuer une certaine pression sociale, sur les jeunes en particulier. Et cela crée un stress. »

« On n’est pas aidées »

Françoise Debuy constate chaque jour en consultations les « injonctions très fortes sur le corps des femmes », conduisant certaines d’entre elles à enchaîner les régimes depuis l’adolescence. « Avec souvent en tête un poids idéal, or on ne décide pas de son poids ! Cela dépend principalement de la génétique, on n’a pas tellement de leviers dessus », insiste la nutritionniste, qui évoque une « lutte sans fin, toujours perdante ».

Dans sa pratique, elle cherche surtout à « apaiser la relation de la personne avec la nourriture » et à déconstruire les injonctions. « Ce matin, une patiente que j’accompagne depuis un an m’a dit “Moi, ce que je veux, c’est être bien dans ma peau, peu importe le poids” », applaudit-elle.

« C’est un long travail. Et on n’est pas aidées par certaines idées qui sont véhiculées sur les réseaux sociaux ou la virulence des remarques sans filtre », embraye Loreline Plobner. Aux patientes qui viennent la consulter pour des questions d’image corporelles ou de troubles alimentaires, la praticienne recommande d’ailleurs « de s’éloigner des applications, ou a minima des comptes qui prônent la minceur ».

De manière générale, « il faut arriver à passer outre les injonctions à la minceur et fermer les yeux sur ce qui est dit sur les réseaux sociaux, parce que c’est enfermant et stigmatisant ». Ce qui fait dire à Loreline Plobner qu’« il faut être forte pour sortir des troubles du comportement alimentaires ». Et les commentaires sur le corps, même s’ils partent d’une bonne intention, sont loin d’aider.