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Œufs à la provençale

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Œufs à la provençale

Pour cette recette très simple, qui se mange chaude ou froide, des tranches de tomates qu'on fait griller, une grosse pincée d'herbes de Provence, et des œufs tout autour.

345 4.5/5 (2 avis)

Mots-clés :

Dernière mise à jour : Le 19 Aout 2026

Préparation 3 min.

Repos 30 min.

Cuisson 25 min.

Quand commencer ou finir cette recette ?

La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 30 min.

 Étape 1

Retirez les pédoncules de 2 tomates, coupez les en tranches épaisses, et posez les sur une grille posée sur une assiette (elles vont rendre un peu d'eau).

Saupoudrez chaque face de chaque rondelle avec du sel fin, et laissez reposer 30 minutes environ.


Étape 2 - ⌛ 3 min.

 Étape 2

Cassez 6 œufs dans un saladier, salez, poivrez et fouettez le tout, puis réservez.


Étape 3 - ⌛ 1 min.

 Étape 3

Dans une poêle sur feu moyen, versez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et quand elle est bien chaude, ajoutez 1 gousse d'ail écrasée, 1 feuille de laurier et 1 brin de thym.

Faites cuire une minute en remuant pour bien aromatiser l'huile avec les herbes.


Étape 4 - ⌛ 5 min.

 Étape 4

Posez les tranches de tomates bien à plat dans la poêle, saupoudrez les d'herbes de Provence, et faites les griller à votre gout.


Étape 5 - ⌛ 5 min.

 Étape 5

Faites la même chose de l'autre coté.

Vous pouvez assez facilement retirer la peau des tomates ensuite, si vous le désirez.


Étape 6 - ⌛ 10 min.

 Étape 6

Retirez et jetez, ail, laurier et thym, baissez le feu puis versez les œufs battus entre les tomates.

Faites cuire doucement, jusqu'à ce que les œufs soient presque complètement pris, puis retirez du feu.


Étape 7

 Étape 7

Servez chauds ou froids, éventuellement avec un trait d'huile d'olive ou de vinaigre selon gout.

Vous pouvez remplacer les tranches de tomates par des tomates cerises coupées en 2.

Marcel Pagnol évoque ce plat dans "Le château de ma mère" : Pendant que nous mangions l’omelette aux tomates — délicieuse quand elle est froide —, les côtelettes grésillaient sur une braise de romarin, n'y a t'il pas toute la saveur de la Provence dans cette phrase ?

Conservation : 1 ou 2 jours au frigo, protégée par un film étirable.

Source : Maison.

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Protides Glucides LipidesCaloriesÉnergie Pour 100 g Par personne Pour la recette
7 g ANC=11 %2 g ANC=1 %16 g ANC=22 %180 kcal ANC=9 %756 kJ ANC=9 %
10 g ANC=15 %2 g ANC=1 %22 g ANC=31 %257 kcal ANC=13 %1 080 kJ ANC=13 %
40 g ANC=62 %11 g ANC=4 %91 g ANC=125 %1 031 kcal ANC=52 %4 319 kJ ANC=52 %

Pour la recette

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme

Allergènes possibles dans cette recette : œuf

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