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Explorateur, aventurier et formateur en techniques de survie, le Caladois Rémi Camus alerte sur les dangers souvent sous-estimés des fortes chaleurs. Alors que le thermomètre s’apprête à grimper ces prochains jours, il livre ses conseils simples et parfois contre-intuitifs pour éviter le coup de chaud.
Damien Lepetitgaland - 20 juin 2026 à 19:00 | mis à jour le 22 juin 2026 à 09:40 - Temps de lecture :
Rémi Camus est un explorateur et aventurier français, formateur en techniques de survie et membre de la Société des explorateurs français. Photo d'archives Joël Philippon« On peut mourir de chaud comme de froid ». Quand on parle survie, beaucoup pensent aux risques liés au froid. Pourtant, l’hyperthermie peut être tout aussi dangereuse. « Les gens n’imaginent pas que la régulation thermique est l’un des facteurs les plus importants pour le corps humain », explique Rémi Camus.
« Maintenir sa température autour de 37 °C est vital. Au-delà de 42 °C, la vie s’arrête généralement. » Pour l’aventurier, le premier réflexe consiste donc à comprendre que la chaleur n’est pas un simple inconfort mais un véritable risque pour la santé.
Conseil n° 1
Protéger sa tête et son cou
Pour Rémi Camus, c’est le point le plus important. « Si vous ne retenez qu’une chose, gardez la tête et le cou au...
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