Dans un article paru dans le Globe and Mail, la chroniqueuse sommeil et professeure agrégée au département de psychologie à l'université d'Ottawa, Rebecca Robillard, dit qu’une nouvelle étude, qui inclut des spécialistes de l'Université du Manitoba, soulève des questions sur le sommeil à l’aide de bruits d'ambiance. Le son c'est une question de fréquences. Cela veut dire le nombre de fois par seconde, que les vibrations [des sons] vont frapper notre tympan, souligne Rebecca Robillard.

Dans cette étude, les chercheurs ont exposé des adultes en bonne santé à des bruits perturbateurs pendant la nuit (voitures, avions et drones). La spécialiste explique qu’il y a trois types de bruits : blanc, brun et rose. Quand on parle de bruit blanc, on voit que les vibrations sont distribuées à travers tout le spectre de fréquence. Donc l’énergie est également distribuée, ce qui fait en sorte que ça fait comme un son d’isolement, précise-t-elle.

Quant aux bruits roses et bruns, la professeure indique qu’ils portent plus sur les basses fréquences, puis déclinent au fur et à mesure qu’on avance dans les fréquences plus rapides, ce qui crée un effet plus comme de pluie ou de chute d’eau.

À la lumière des résultats des recherches, ce qu’on peut voir, c’est que peut-être ça serait une bonne idée de limiter l’exposition à ces sons, pense Rebecca Robillard.

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