De la littérature classique aux émissionsémissions de téléréalité comme « Mariés au premier regard » (Married at First Sight), notre culture célèbre la monogamie comme l'idéal ultime des relations amoureuses. Cette vision romantique d'un partenaire unique destiné à combler tous nos besoins a longtemps dominé notre conception de l'amour. Pourtant, une étude majeure menée auprès de 24 000 personnes à travers le monde vient bousculer ce paradigme en démontrant que les relations non-monogames consensuelles offrent des niveaux de satisfaction comparables aux unions traditionnelles.

Déconstruire le mythe de la supériorité monogame

La croyance en la supériorité de la monogamie est profondément ancrée dans notre société. Des contes de fées de notre enfance jusqu'aux politiques gouvernementales, tout renforce cette vision. Même nos déclarations fiscales ne prévoient pas de case « polyamoureux », illustrant combien nos institutions sont façonnées autour du modèle monogame.

Cette perception a créé ce que les chercheurs appellent le « mythe de la supériorité monogame », c'est-à-dire l'idée préconçue que les relations exclusives seraient naturellement plus épanouissantes, plus stables et plus aimantes que les alternatives. La culture populaire n'a fait que renforcer cette vision en dépeignant rarement les relations non-monogames, ou en les présentant comme chaotiques et vouées à l'échec.

Pourtant, la réalité s'avère bien différente. La méta-analyse révèle que le secret d'une relation épanouissante ne réside pas dans l'exclusivité, mais plutôt dans l'honnêteté, la communication et le consentement mutuel, indépendamment du nombre de personnes impliquées.

Les multiples visages des relations alternatives

Les relations non monogames consensuelles se déclinent sous différentes formes, chacune reposant sur un principe fondamental : tous les partenaires concernés consentent explicitement au fait que des liens romantiques ou sexuels multiples sont acceptables. Cette conscience partagée ancre ces relations dans le consentement, la communication et le respect mutuel.

Parmi les configurations les plus courantes, on distingue :

• Les relations ouvertes, où les couples peuvent avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes tout en maintenant un lien émotionnel fort entre eux.
• Le polyamour, qui permet de développer plusieurs relations romantiques ou émotionnelles simultanément.
• Les relations « monogamish » (presque monogames), autorisant certaines activités sexuelles avec d'autres personnes selon des limites clairement établies.
• L'échangisme, où des couples s'engagent dans des activités sexuelles avec d'autres personnes, souvent dans un cadre social festif.

Ces relations nécessitent généralement des conversations approfondies sur les valeurs, les besoins et les limites de chacun. Les personnes qui les pratiquent rapportent souvent des niveaux élevés de confiance, de communication et d'intentionnalité dans leurs interactions.

Satisfaction relationnelle : une question de valeurs partagées

L'étude, publiée dans le Journal of sex research, a analysé différentes dimensions de satisfaction relationnelle et sexuelle, incluant l'intimité, la passion, la confiance et l'épanouissement global. Contrairement aux idées reçues, les résultats montrent que les personnes engagées dans des relations non-monogames sont tout aussi satisfaites que celles en couple monogame.

Cette conclusion s'applique tant aux participants hétérosexuels qu'aux membres de la communauté LGBTQIA+LGBTQIA+, remettant en question un autre stéréotype tenace : celui selon lequel la non-monogamie serait un « choix de vie » propre aux personnes queer plutôt qu'une préférence relationnelle légitime.

Paradoxalement, dans de nombreuses relations monogames, la cause la plus fréquente d'insatisfaction ou de rupture est l'infidélité, quand l'exclusivité présumée n'est pas respectée. Les relations non-monogames consensuelles, en intégrant l'ouverture dans leur structure même et en établissant des limites dès le départ, évitent souvent certaines des trahisons qui fragilisent le plus les relations monogames.

Vers une vision plus inclusive des relations amoureuses

Ces découvertes ne suggèrent pas que tout le monde devrait adopter la non-monogamie. La monogamie fonctionne parfaitement pour de nombreuses personnes. L'enseignement principal est que la satisfaction relationnelle ne dépend pas de l'exclusivité, mais plutôt du sentiment d'être vu, soutenu et aligné sur des valeurs communes.

Les prestataires de soins, éducateurs et décideurs politiques gagneraient à reconnaître que toutes les familles et tous les partenariats ne suivent pas une structure relationnelle traditionnelle - et que c'est parfaitement acceptable. Cette reconnaissance contribuerait à réduire la stigmatisation, améliorer l'accès aux services de soutien et promouvoir le bien-être des personnes engagées dans tous types de relations.

L'amour et les relations ne sont simplement pas une solution universelle. Et si les émissions de téléréalité continuent de produire des contes de fées monogames, la vie réelle s'avère bien plus diverse et, comme le prouve cette étude, tout aussi épanouissante dans sa pluralité.