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Les cycles menstruels sont une réalité de notre vie, quel que soit notre genre (souvenirs personnels, achat de protections hygiéniques, enseignement). Malgré cela, peu de recherches existent sur le sujet. Les symptômes peuvent nuire à la productivité, notamment lors d'activités physiques. On en parle avec Mylène Aubertin-Leheudre, professeure de kinésiologie à l’UQAM.
« En fait, au moment où vous avez vos menstruations, donc ces fameux cinq premiers jours, et puis, les sept jours qui continuent, le niveau de progestérone est très, très faible. Et cette progestérone, finalement, quand elle est faible, elle peut induire un sentiment de fatigue,elle peut réduire les niveaux de sérotonine et donc limiter la qualité du sommeil en plus de l’anxiété. »
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