« Fortes chaleurs : restez hydraté.e.s ! » Le Stade de France lui-même l’a rappelé à la veille la série de concerts d’Aya Nakamura ces vendredi 29, samedi 30 et dimanche 31 mai : il fera très chaud sur la pelouse de Saint-Denis ce week-end. Le département de la Seine-Saint-Denis est toujours en vigilance orange face à la canicule ce vendredi, et il y fera jusqu'à 34 °C à l’ombre dans l’après-midi. Un scénario qui se reproduira samedi presque à l’identique.

À moins d’avoir opté pour la date du dimanche 31 mai, où les conditions seront plus clémentes avec 20 °C à l’ombre dans l’après-midi, le marathon s’annonce particulièrement éprouvant pour les fans de la chanteuse d’Aulnay-sous-Bois. L’ouverture des portes est prévue à 17h, avant le début des premières parties à 19h puis l’arrivée d’Aya Nakamura sur scène aux alentours de 21h.

Que vous alliez à l’une des représentations de la diva franco-malienne ou que vous assistiez à tout autre spectacle de plein air sous la chaleur, Le HuffPost fait le point sur les bons conseils à suivre.

· Limitez votre exposition

Passer un bon concert par temps caniculaire commence avant le début du show. « N’arrivez pas trop en avance pour limiter l’exposition à la chaleur », prévient le Stade de France en vue des concerts d’Aya Nakamura.

En attendant l’ouverture des portes, « privilégiez les zones ombragées » et « évitez les efforts physiques inutiles », souligne l’enceinte sportive. Pensez à vous alimenter convenablement avant d’arriver sur place, en mangeant froid de préférence. Et, pour rappel, les sandwichs fait maison sont généralement autorisés lors des concerts et festivals. C’est le cas au Stade de France.

· Veillez à vous hydrater

« Apportez vos gourdes ! », recommande en premier lieu le Stade de France, qui, comme de nombreux organisateurs de concerts désormais, ne vous obligera donc pas à mettre votre contenant à la consigne, à moins qu’il soit en verre ou fasse plus d’un demi-litre.

Avant et pendant le concert, « buvez régulièrement de l’eau ». Il est vivement déconseillé de consommer de l’alcool, facteur de déshydratation, ainsi que les boissons sucrées. Pour la série de concerts d’Aya Nakamura, « des points d’eau potable sont disponibles dans l’ensemble du stade ».

· Équipez-vous

Plusieurs accessoires permettant de lutter contre la chaleur sont généralement autorisés en concert. Vous pouvez par exemple venir au Stade de France avec un éventail, un petit ventilateur portable, un « brumisateur rechargeable en plastique (aluminium non autorisé) » et, bien sûr, avec de la crème solaire.

Au niveau de l’habillement « portez casquette, chapeau ou tout équipement couvrant la tête », conseille l’enceinte. Pour patienter sous la chaleur, la tenue adaptée est ample, légère, respirante et préférablement de couleur claire. Les lunettes de soleil sont également un accessoire très utile pour patienter.

Avec tout ça, vous devriez pouvoir égosiller sur Djadja sans crainte du coup de chaud ! Et « en cas de besoin, des équipes médicales sont présentes sur site. N’hésitez pas à solliciter les secours en cas de malaise ou de difficulté », rappelle le Stade de France.