À l’âge de 70 ans, la Saskatchewanaise Lynne Wawryk-Epp ne se contente pas de courir : elle domine dans sa catégorie. Loin de la vingtaine, quand elle a commencé à pratiquer ce sport, elle continue de battre des records et d'inspirer toute sa famille.

Après ces dizaines d’années de pratique, la flamme de la passion de la course à pied est toujours au cœur de ses entraînements, une formule couronnée de succès.

J'ai battu deux records canadiens récemment : le 1000 m en plein air à Montréal, en septembre dernier, et le 1000 m en salle sur piste, en janvier dernier, dans ma catégorie d'âge, raconte l'athlète.

En entrevue, elle révèle son secret : être déterminée et constante.

Faire les efforts nécessaires. Se présenter sur la piste, se présenter aux entraînements, donc être constante dans son entraînement et vraiment prendre soin de soi en termes d'alimentation et de sommeil, affirme Lynne Wawryk-Epp.

J’adore courir. C’est vraiment un sport naturel pour moi. J’ai découvert que je me sentais tellement bien physiquement et mentalement après avoir couru.

Une affaire de famille

Lynne Wawryk-Epp peut compter sur sa famille dans cette activité. Étant grand-mère, celle a poussé plusieurs de ses proches à se lancer dans la course.

Ma mère courait toujours, alors c'était quelque chose qu'on faisait en famille. Des fois, même si ma sœur et moi, on avait trop d'énergie, elle nous envoyait au parc pour faire un tour du parc, se rappelle Zuri Epp, fille de Lynne Wawryk-Epp.

De gauche à droite, Zuri Epp, la fille de Lynne Wawryk-Epp, Ezmé Ekoudi et Enzo Ekoudi, ses deux petits-enfants, et Lynne Wawryk-Epp.

Photo : Radio-Canada / Trevor Bothorel

Même ses petits-enfants embrassent le sport.

Si ma grand-mère me ramasse, tous mes amis sont comme : "Cool! Ta grand-mère est trop cool!", dit Enzo Ekoudi, le petit-fils de Lynne Wawryk-Epp.

Je dois l'impressionner tout le temps [quand je cours], confie le jeune garçon.

Sa sœur, Ezmé, affirme que ses amis ne la croient pas et pensent qu'elle ment quand elle parle de sa grand-mère.

Ce parcours intergénérationnel fait chaud au cœur de la principale intéressée.

C'est tellement touchant de voir mes petits-enfants courir dans le même club d'athlétisme que moi. C’est merveilleux.

La retraite de la course semble ne pas être si proche pour Lynne Wawryk-Epp, apparemment. En août prochain, elle compte participer aux Championnats du monde d’athlétisme organisés en Corée du Sud.

Avec les informations de Rosalie Arseneault